Lavoro con famiglie che hanno bambini da 0 a 6 anni. Per i neonati (0-6 mesi) ci concentriamo sulla costruzione delle buone basi del sonno: routine, segnali di addormentamento, ambiente. Per i più grandi (6 mesi-6 anni) interveniamo su addormentamenti difficili, risvegli notturni, cambi di cameretta e transizioni.

“Gentile” significa rispettare i ritmi naturali del bambino, i suoi bisogni emotivi, il vostro stile di genitorialità e le abitudini familiari. Non propongo metodi di addestramento freddi o forzati. Lavoriamo insieme per costruire abitudini di sonno sane, durature, serene — senza pianti isolati, senza forzature.

Sì, assolutamente. Le vostre scelte — allattamento, condivisione stanza, co-sleeper o co-sleeping — sono rispettate pienamente. Il piano che creiamo viene costruito attorno a queste realtà e ai vostri valori: non si tratta di stravolgere ciò che avete, ma di costruire su ciò che già funziona, per migliorare il riposo di tutti.

Ogni bambino è unico e ogni famiglia ha la sua storia. In generale, molte famiglie iniziano a notare miglioramenti — battiti di addormentamento più brevi, risvegli meno frequenti, nappe più equilibrate — entro una o due settimane dall’implementazione continua del piano. Anche se alcune situazioni richiedono un po’ più di tempo, sarò con voi passo dopo passo.

È normale affrontare cambiamenti. Il nostro piano è costruito con flessibilità: se arriva un viaggio, un periodo di malattia o una fase di regressione, adattiamo il percorso insieme. Non significa ricominciare da capo, ma riprogrammare e tornare al ritmo di sonno con fiducia.

No. In questo percorso non c’è spazio per il giudizio. Iniziamo ascoltando la vostra storia, la routine di sonno attuale, i vostri valori e ciò che desiderate. Il mio lavoro è sostenervi, non correggervi: il miglior punto di partenza è quello che siete già vivendo, e da lì costruiremo insieme.

Il pacchetto tipico prevede: un colloquio gratuito conoscitivo, un questionario dettagliato sulla storia del sonno del bambino e sulla routine familiare, una consulenza personalizzata in cui definiamo obiettivi e piano, e poi un programma su misura con strategie concrete, un piano d’azione e supporto via-messaggio o chiarimenti per l’implementazione.

Certamente. Che si tratti di risvegli frequenti, difficoltà ad addormentarsi, rifiuto dell’andare a letto o transizione nella propria cameretta — insieme analizzeremo l’ambiente del sonno, le associazioni all’addormentamento, le routine, i segnali di veglia e stanchezza. Poi costruiremo una strategia dolce e personalizzata per aiutare vostro figlio a dormire più serenamente e voi a prendere fiato.

Sì, assolutamente. Io sono una consulente del sonno infantile certificata, con formazione in puericultura, e lavoro rispettando i bisogni fisiologici e affettivi del bambino. Il mio approccio mira a costruire abitudini sane e durevoli, non soluzioni rapide che ignorano il benessere del piccolo.

Il primo passo è fissare una chiamata conoscitiva gratuita senza impegno. In quella chiamata parliamo del sonno del vostro bambino, dei vostri obiettivi e valutiamo insieme se siamo un buon “fit”. Se sì, scegliete il pacchetto giusto per voi, compilate il questionario di intake e poi cominciamo con il piano personalizzato e il supporto per notti più serene per tutta la famiglia.